Hallo,
ich frage mich ob ein Proteinshake unbedingt sein muss?
Bisher reichte mir ab und an ein alkfreies Weizen nach dem Sport. Was sagt ihr zu dem Thema?

 

@Joerg das mach ich auch so. Je nachdem wie oft oder lange ich in der Woche unterwegs bin kommt mal das ein oder andere Eiweissshake dazu. Ansonsten während oder nach der Tour, ganz gemütlich mit den Jungs und Mädels noch ein Alkoholfreies Weizen.... gibt fast nix bessers.

 

finde diese ganzen proteindrinks einfach nicht lecker und trinke die deswegen nicht. Bevorzuge da auch lieber was isotonisches

 

Hin und wieder mal trinke ich Shakes, aber es ist nicht so, dass ich darauf schwöre und als Pflicht ansehe.